Респираторный этикет – это комплекс мер, направленных на предотвращение распространения респираторных инфекций (грипп, СOVID-19, риновирусная инфекция и т.д.). Основой респираторного этикета выступают правила поведения при возникновении кашля и чихания.

Респираторные инфекции передаются воздушно-капельным путем вместе с микрокаплями слюны и мокроты, выделяемыми при дыхании, разговоре и, разумеется, при чихании и кашле. Эти микрокапли способны привести к заражению человека при их вдыхании, особенно при близком контакте с больным человекам или носителем инфекции. По этой причине для снижения вероятности заражения окружающих рекомендуется использовать одноразовые платки и салфетки, которые после нужно утилизировать.

При отсутствии под рукой подходящего платка, можно чихать и кашлять в сгиб локтя, но не в ладонь. Это связано с тем, что капли, содержащие внутри себя инфекционных агентов, могут оседать на руках, сохраняя какое-то время возбудителей инфекций в жизнеспособном состоянии и способствуя их распространению при прямом контакте с человеком или опосредовано через окружающие предметы. Заражение происходит, когда человек касается загрязненными инфекцией руками к лицу и возбудитель имеет возможность проникнуть в организм через слизистые рта, носа, глаз.

Если же вы все-таки использовали для прикрывания рта и носа ладонь, то после этого руки следует обработать антисептиком. Также после посещения общественного транспорта и мест массового скопления людей необходимо обязательно тщательно мыть руки с мылом.

Респираторные инфекции являются самой распространенной группой инфекционных заболеваний, и особенно высок риск столкнуться с ними в холодное время года, поэтому так важно помнить и соблюдать эти простые правила профилактики, чтобы не заболеть самим и не заразить окружающих.